类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,李尚顺
内详
柳炳宰（Yoo Byung-jae）
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语 易冉 叶萌
李静,罗海琼,范湉湉,于娜
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
毛不易,李雪琴
全炫茂
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